Seu Personal Trainer Digital
Controle completo dos seus treinos de academia. Planejamento semanal, progressão de cargas, exercícios aeróbicos e estatísticas detalhadas. Tudo em uma plataforma simples e gratuita.
Peito + Tríceps
Recursos Completos
Tudo que você precisa para evoluir seus treinos em uma única plataforma
Planejamento Semanal
Organize seus treinos por dia da semana com grupos musculares e enfoque específico. Marque quando a academia estiver fechada ou quando faltar.
Controle de Exercícios
Registre séries, repetições, carga, RIR e descanso. Marque cada exercício como concluído durante o treino para não perder o foco.
Exercícios Aeróbicos
Adicione esteira, bicicleta, escada, flexão, prancha e mais. Veja calorias estimadas baseadas no seu peso e duração.
Progressão Detalhada
Acompanhe sua evolução por exercício. Visualize progressão por semana, mês e ano. Clique em cada exercício para ver o histórico completo.
Controle de Tempo
Registre horário de início e fim manual. Acompanhe a duração real de cada treino e mantenha consistência no tempo.
Volume Semanal
Visualize o total de séries por grupo muscular. Veja estatísticas semanais e totais para otimizar seu volume de treino.
Pronto Para Começar?
Várias pessoas já estão usando o Meu Treino Gym para alcançar seus objetivos. Junte-se a elas agora, é 100% grátis!
Começar Treinar Agora →Sem cadastro